OVERHEAD PASS (BOLA BASKET)
Sumber: news.bbc.co.uk
Permainan bola basket menekankan pada penguasaan teknik-teknik dasar, seperti passing, dribble dan shooting. Semua teknik dasar tersebut saling mendukung dalam bermain. Menurut Agus Salim (2007) Passing atau mengoper bola adalah salah satu dari kemampuan yang paling mendasar dari permainan bola basket dan cara paling efektif untuk mengerakan bola dari satu bagian kebagian lain dari lapangan tanpa kehilangan penguasaan terhadap bola. Lemparan atas kepala (overhead pass) adalah lemparan dengan dua tangan yang digunakan jika lebih tinggi dari lawan atau ketika berada dalam penjagaan ketat dari lawan (Marta Dinata, 2008). Selain itu, overhead pass biasanya juga dilakukan dengan tujuan agar bola bisa lolos ketika penjagaan begitu ketat dan sulit untuk melakukan teknik operan lainnya sehingga teknik passing diatas kepala ini sangat cocok untuk meloloskan bola menuju ke teman yang sedang berada pada posisi sepi dari penjagaan lawan.
Sumber: sports.okezone.com
Cara melakukan teknik passing diatas kepala adalah sebagai berikut:
1. Posisi permulaan, bola dipegang diatas kepala agak di depan dahi dengan siku ditekuk.
2. Kemudian bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyerong ke bawah dengan disertai lengan yang kemudian lurus.
3. Lalu bola dilepaskan dengan kekuatan telapak serta ujung jari tangan.
Tujuan melakukan teknik passing diatas kepala adalah sebagai berikut:
1. Mengalihkan bola dari daerah padat pemain.
2. Menggerakan bola dengan cepat pada fast break.
3. Membangun permainan yang ofensif.
4. Mengoper ke teman yang sedang terbuka untuk mencetak skor.
5. Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan
sendiri.
Kesalahan umum dalam melakukan teknik passing diatas kepala adalah:
1. Siku tidak ditekuk pada waktu bola hendak dilempar.
2. Pada waktu melepaskan (mengoper) bola dari belakang kepala.
3. Tembakan satu tangan dari atas kepala.
Cara melakukan gerakkan overhead pass:
Sumber:
Dinata, Marta. (2008). Bola Basket Konsep dan Teknik Bermain Bola Basket. Bandung: Cerdas Jaya.
Salim, Agus. (2007). Buku Pintar Bola basket. Bandung: Jembar.
http://www.12sports.net/2017/12/pengertian-overhead-pass.html
https://www.youtube.com/watch?v=udSPmVkygIY
Komentar
Posting Komentar