Atletik: Lompat

Lompat merupakan salah satu nomor pada cabang olahraga atletik. Nomor lompat sendiri ada 4 jenis, yaitu:

1. Lompat Tinggi
2. Lompat Galah
3. Lompat Jangkit / Triple Jump
4. Lompat jauh

1. Lompat Tinggi

Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang memerlukan kemampuan untuk dapat melewati sebuah mistar yang menggantung di antara kedua tiang. Dalam melakukan gerakkan dalam lompat tinggi ada 4 tahapan yang harus dilaksanakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan pendaratan. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi, yaitu: 

• gaya gunting, 
• gaya guling timur, 
• gaya guling barat, 
• gaya pelana dan 
• gaya fosbury flop.

   

Sumber: olahragapedia.com 

 

 

Sumber: vuiral.com

 

2. Lompat Galah

Lompat galah adalah lompatan yang dilakukan menggunakan galah dengan tujuan mencapai lompatan yang setinggi-tingginya dan dapat melewati mistar yang ketinggiannya telah ditentukan. Lompat galah berawal dari benua Eropa, tepatnya di Negara Belanda.

 

 Sumber: archive.netralnews.com

Sumber:  kelaspjok.com

 

Sumber:  vuiral.com

 

3. Lompat Jauh

Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengkombinasikan gerakan antara kecepatan atau speed, kekuatan atau strenght), kelenturan atau flexibility, daya tahan atau endurance, dan ketepatan acuration agar dapat melompat jauh dari take-off point sejauh mungkin dan mendapatkan hasil yang maksimal. Lompat jauh dalam penerapannya menggunakan lintasan dan lapanga.

 

Sumber: saintif.com

Sumber: tirto.id

 Sumber: RunnerSpace.com

 

 

Setelah anak-anak mempelajari materi atletik nomor lompat, sekarang waktunya untuk mengerjakan quiz. Batas akhir mengerjakan sampai hari Rabu tanggal 20 Januari 2021, setelah itu link tidak dapat diakses. jangan lupa di kasih nama lengkap ya?.......

 

https://quizizz.com/join?gc=10863732

 

jika ada yang belum puas dengan hasilnya boleh diulangi.....selamat mengerjakan