Cerdas melalui aktivitas jasmani

 Sumber: news.bbc.co.uk Permainan bola basket menekankan pada penguasaan teknik-teknik dasar, seperti passing, dribble dan shooting. Semua teknik dasar tersebut saling mendukung dalam bermain. Menurut Agus Salim (2007) Passing atau mengoper bola adalah salah satu dari kemampuan yang paling mendasar dari permainan bola basket dan cara paling efektif untuk mengerakan bola dari satu bagian kebagian lain dari lapangan tanpa kehilangan penguasaan terhadap bola. L emparan atas kepala (overhead pass) adalah lemparan dengan dua tangan yang digunakan jika lebih tinggi dari lawan atau ketika berada dalam penjagaan ketat dari lawan (Marta Dinata, 2008). Selain itu, overhead pass biasanya juga dilakukan dengan tujuan agar bola bisa lolos ketika penjagaan begitu ketat dan sulit untuk melakukan teknik operan lainnya sehingga teknik passing diatas kepala ini sangat cocok untuk meloloskan bola menuju ke teman yang sedang berada pada posisi sepi dari penjagaan lawan.     Sumber: sports.okezone.com

   Sumber: globalsportmatters.com   Setiap aktivitas yang dilakukan makhluk hidup tentunya membutuhkan perpindahan tempat. Berjalan kaki menjadi salah satu cara bagi manusia untuk melakukan aktivitasnya. Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas jasmani yang sering dilakukan masyarakat dan cukup diminati. Berjalan kaki bukan hanya untuk menjalankan aktivitas saja, tetapi juga sebagai sarana untuk berolahraga. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian dari berjalan kaki adalah aktivitas bergerak maju atau perpindahan dari satu tempat ke tempat lainnya dengan melangkahkan kaki. Sedangkan definisi berjalan kaki atau walking menurut Encyclopaedia Britannica adalah salah satu jenis olahraga yang tergolong kompetitif, namun juga bisa dijadikan sebagai sarana untuk rekreasi.   Sumber: geelongmedicalgroup.com.au Manfaat berjalan kaki antara lain: 1.       Meningkatkan kesehatan jantung 2.       Meningkatkan kebugaran kardiovaskular 3.       Menurunkan risiko penyakit