ATLETIK NOMOR LEMPAR
Cabang olahraga atletik terdiri dari beberapa nomor, yaitu: lari, lempar, dan lompat. Macam-macam atletik nomor lempar antara lain adalah lempar cakram, lempar lembing, tolak peluru dan lontar martil. Yang membedakan nomor-nomor tersebut adalah objek yang dilempar dan juga tekniknya. Untuk lebih jelasnya sebagai berikut: 1. Lempar Cakram Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita. Lempar cakram dipertandingkan mulai dari Olimpiade pertama pada tahun 1896 di Athena, ibu kota Negara Yunani. Cara memegang cakram ada tiga tahapan, yaitu: · Pertama, posisi berdiri membelakangi arah lemparan. · Selanjutnya, posisi lengan ketika memegang cakram adalah diayunkan ke arah belakang kanan dan diikuti oleh gerakan badan dengan menekuk kaki kanan. Hal ini diperuntukkan agar berat badan